Gestärkt in den Herbst mit Ayurveda

Der weltweit bekannte Ayurveda-Experte Dr. Hans H. Rhyner und seine Frau Irene Rhyner im Gespräch über Ayurveda.

Was empfehlen Sie für einen gesunden Start in den Herbst?

Die Prinzipien von Ayurveda sind einfach und gut nachvollziehbar. Da es im Herbst merklich kühler wird, empfiehlt Ayurveda genau das, was auch unsere (Groß-)Eltern empfehlen würden: sich warm halten. Ideal sind warme Getränke und warme, gekochte Nahrung. Rohkost sollte wenn dann nur Mittags verzehrt werden. Keinesfalls am Abend. Nährende Speisen und Eintöpfe sind abends besser verträglich. Für den Herbst sind feurige und schärfere Gewürze ratsamer als zum Beispiel im Sommer. Dies sind allgemeine Ratschläge, die jedoch genauer auf die jeweiligen Konstitutionstypen angepasst werden sollten. 

Wodurch unterscheidet sich Ayurveda RHYNER von „gewöhnlichem“ Ayurveda?

Durch unsere langjährige Erfahrung (Anm.: Hans H. Rhyner z.B. lebte und studierte über 20 Jahre in Indien) konnten wir die ursprünglich aus Indien stammende Wissenschaft an die europäischen Kunden anpassen. Das heißt konkret: Wir haben begonnen, den Menschen die Wirkungen der Behandlungen zu erklären und sie besser zu informieren. Außerdem werden die biologischen Öle, die bei den Behandlungen zur Anwendung kommen, in unserer eigenen Manufaktur mit europäischen Kräutern in Niederösterreich hergestellt. An einem Öl wird zwischen acht und zehn Tage gekocht. Während diesem Prozess wird die Substanz und Energie der Kräuter potenziert und eingekocht und dadurch bleibt diese im Öl. Die Ayurveda RHYNER Öle sowie Gewürze und Tees können übrigens auch hier im Rogner Bad Blumau für zu Hause gekauft werden.

Welche der gemeinsam mit Ihnen und dem Rogner Bad Blumau erarbeiteten Behandlungen würden Sie wem empfehlen? Und warum? 

Die Kopfmassage legen wir Leuten nahe, die gestresst sind, arbeitstechnisch stark belastet sind, Sehprobleme haben oder einfach viel sitzen, z.B. vor Computern oder im Auto. Die Behandlung wird mit warmem Öl durchgeführt und man fühlt sich danach befreit, viel beweglicher als zuvor und es herrscht mehr Klarheit im Kopf.

Für die generelle Gesundheitsvorsorge empfehlen wir die Abhyanga Ganzkörperölmassage, die mit einem Schwitzbad beendet wird. Diese Regenerationsmassage entschlackt das Gewebe, hat einen reinigenden Effekt und sorgt für ein strahlendes, junges Aussehen. Die Behandlung wird vom Kopf bis zu den Zehen durchgeführt, inkludiert also auch eine Kopf- und Fußmassage. Wenn man will, kann man sie auch mit einer Mini-Ayurvedakur vergleichen, weil sie einfach ein Gesamtpaket ist, das Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht.

Die Udvartana Ganzkörpermassage mit warmem Kräuterpulver empfehlen wir zur Gewebestraffung und zum Muskelaufbau. Die Massage ist einfach passend für Menschen, die häufig das Gefühl von Müdigkeit und Schlaffheit verspüren. Es ist eine aktive, gewebestärkende Massage und endet, genauso wie die Abhyanga, mit einem Schwitzbad. 

Welche Bedeutung haben die Rituale, die Teil der Ayurveda-Behandlungen sind?

Vor jeder Ayurveda RHYNER Behandlung wird durch ein Gespräch mit dem Fachtherapeuten der jeweilige Konstitutionstyp bestimmt. Darauf basierend wird das passende Öl für die Massage ausgewählt, sowie Druck und Geschwindigkeit der Massage angepasst. Danach folgt eine spezielle, energetische Fußwaschung um den Menschen beim Eintritt in die Therapie zu erden und zu reinigen. Diese Fußwaschung und das Fußbad, welches Jasmin- und Rosenblüten beinhaltet, kommt als Einstimmung auf die Massage zum Einsatz, um Alltagslasten abzulegen. Das Ritual wird vervollständigt durch Ayurveda-Düfte und Atemübungen, die ebenfalls auf den jeweiligen Konstitutionstypen abgestimmt sind. 

Information: Im Rogner Bad Blumau gibt es von 20. bis 22. März nächsten Jahres auch eine Ayurveda RHYNER Kurzkur zum Kennenlernen.